40代、50代のおじさん、おばさんだけど、サーフィン初めてみたい！
でも、、、
- サーフィン始める年齢は若い時から始めないとできない？
- 40代、50代で初心者だけど恥ずかしい？
など、不安をお持ちの方も多いと思います。
40代現役サーファーの筆者が、『40代、50代からサーフィンを始めるメリット』をお伝えいたします。
今からお伝えする記事を読めば、きっとサーフィンを始めたくなると思います。
最後までどうぞご覧ください♪
50代から始めるサーフィンのメリットとは？
50歳からサーフィンを始めることは、多くのメリットがあると考えています。
以下にその中から5つを挙げてみましょう。
①新しい挑戦と成長の機会
サーフィンは体力とバランス感覚を必要とするスポーツです。
その為、他のスポーツよりも難しいと筆者も感じています。
しかし、難しいからこそ新しいスキルを身につける過程は充実感をもたらし、心身の成長を促進すると考えます。
どんな目標であれ、新しいことにチャレンジすることで、自信を深めることができます。
②アクティブなライフスタイルの促進
サーフィンは身体を動かす楽しいスポーツです。
定期的なサーフィンは身体的な健康をサポートし、アクティブなライフスタイルを維持するのに役立ちます。
海の中で過ごすことはリラックス効果もあり、ストレスの軽減にも寄与します。
③美しい自然との接触
サーフィンは海で行うアクティビティですので、美しい自然環境と触れ合うことができます。
波と風景を楽しみながら運動することで、心がリフレッシュされ、気分が高揚します。
④コミュニティとの交流
サーフィンは国際的なコミュニティが存在し、様々な人々と交流する機会を提供しています。
サーフィンを通じて新しい友人を作り、共通の趣味を持つ人々とつながることができます。
⑤年齢に関係ない楽しさ
サーフィンは年齢に関係なく楽しむことができるスポーツです。
自分のペースで進めることができ、楽しみながら新しい技術や戦略を学ぶことができます。
また、若い世代とも一緒に楽しむことができるため、世代間の交流も楽しめます。
これらのメリットに加えて、新たな趣味を始めることで人生に刺激や喜びをもたらすことができるでしょう。
サーフィンは年齢を問わず、素晴らしい経験と楽しみを提供してくれることでしょう。
50代から始めるサーフィンのデメリットもある？
サーフィンを50歳から始める際には、いくつかのデメリットや課題も考慮する必要があります。
3つの考えられる要素を見ていきましょう。
①身体的な挑戦
サーフィンは体力とバランス感覚を要するスポーツであり、50歳以降の体力の低下や身体の柔軟性の減少が挑戦となる可能性があります。
初めての頃は筋肉痛や疲労が感じやすいかもしれません。
②怪我のリスク
サーフィンは海で行うアクティビティですので、波や板との接触による怪我のリスクがあります。
特に初心者の場合、正しい技術や安全対策を守らないと、けがをする可能性が高まります。
③学習の難しさ
サーフィンは初めての人にとっては学習曲線があり、波の読みやバランスの取り方などをマスターするには時間と努力が必要です。
50歳から始める場合、若い頃と比べて学習が難しく感じることがあるかもしれません。
これらのデメリットにも関わらず、適切なアプローチや指導のもとで始めることで、楽しさや挑戦を体験することができます。
身体の健康状態や個人の目標に合わせて、無理せず楽しむことが大切です。
50代初心者のサーフボード３種類
サーフボードは長さにより３つの種類に分かれています。
サーファーの体格やスキル、そして波の条件によって選ばれることが一般的です。
以下に、一般的なサーフボードの長さ別の3つのタイプを紹介します。
ショートボード (Shortboard)
長さ: 約5’6″ (167 cm) から 7’0″ (213 cm) まで
特徴: ショートボードは短く、薄いデザインで、主に高速で鋭いターンやトリックを行うために使用されます。エキスパートサーファー向けであり、主にパワフルな波に適しています。
ミッドレングスボード (Midlength Board)
長さ: 約7’0″ (213 cm) から 8’6″ (259 cm) まで
特徴: ミッドレングスボードは、ショートボードとロングボードの中間の長さを持ち、安定感と高速性を兼ね備えています。
幅広い波条件に対応し、初中級者から上級者まで幅広いサーファーに適しています。
ロングボード (Longboard)
長さ: 約8’6″ (259 cm) から 10’0″ (305 cm) 以上
特徴: ロングボードは長く、厚みがあり、安定感があります。クラシックなスタイルのサーフィンを楽しむために用いられ、小さな波でも滑らかなライディングが可能です。
初心者や、リラックスしたスタイルでサーフィンを楽しみたい人に向いています。
50代初心者に適したサーフボードはどれがいい？
本来、長さ別のサーフボードは、個々のサーファーの好みや目標に合わせて選ばれるべきですが、
筆者の経験上、50代の初心者に適しているサーフボードはミッドレングスをおすすめします。
それはなぜか？
上記で述べたように、ロングボードも初心者に最適であることは変わりませんが、長さのあるサーフボードを取り扱うのも技術と体力が必要だからです。
取り回しも比較的楽に行え、体力や技術の足りないところをカバーしてくれるのがミッドレングスのサーフボードであると考えているからです。
50代初心者から始めるサーフィンのメリットまとめ
いかがでしたか？
サーフィンを始めるのに年齢はまったく関係ありません。
体力的な衰えや、技術面の不安はサーフボード選びでカバーできます。
それよりも、自然と触れ合い、仲間と一緒に楽しむことにより心をリフレッシュすることが何よりも大切です。
サーフィンにはそれらを叶えることができるスポーツと思います
さあ、40代、50代の皆様サーフィンを始めましょう！
キープサーフィン♪
コメント